Me-Time Yoga

135,00 €

inkl. MwSt.

Me-Time Yoga hat das Ziel den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und zu entspannen. Während der Me-Time wirst Du merken, wie sich langsam und kontinuierlich Dein Akku wieder auflädt und wie Du wieder Kraft tankst. Hierfür brauchst Du keine Vorkenntnisse oder Yoga-Erfahrung. Lass Dich einfach auf die Zeit mit Dir selbst und Deinem Körper ein und los geht es. Du wirst überrascht sein, was Me-Time Yoga bei Dir bewirken wird!

Dauer: 8 Kurseinheiten à 90 Minuten
Leitung: Franz
Ort: Familienzentrum Winsen

Franz ist ein erfahrener Yoga-Lehrer mit 25 Jahren Praxis und einem besonderen Ansatz: Er geht individuell auf die Bedürfnisse seiner Yoginis ein. Dank seiner langjährigen Erfahrung erkennt er genau, was seine Schüler brauchen und welche Fähigkeiten sie mitbringen, und passt den Unterricht entsprechend an. Mit seiner personalisierten Herangehensweise unterstützt er seine Teilnehmer dabei, tief in die Yoga-Praxis einzutauchen und im eigenen Tempo Fortschritte zu machen.

Was dich erwartet:

  • Entspannungs- und Meditationsübungen
  • Ein ganzheitliches Wohlgefühl nach jeder Yoga-Stunde
  • Innere Gelassenheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit
  • Effektiver Umgang mit Spannung und Entspannung
  • Balance zwischen Beruf und Privatleben

Der Kurs wird als anerkannte Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen bezuschusst – in der Regel werden ca. 80 % der Kosten erstattet!

Datum

ab dem 01.10.2024 um 19.15 Uhr

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